元彼の誕生日が近づくと、祝いたい気持ちと、連絡のきっかけにしたい気持ちが重なることがあります。送る・送らないのどちらが復縁に有利かは、一般的には決められません。
今の関係と相手が示した意思を確認してから、目的を整理しましょう。
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誕生日も、拒否を越えて連絡する理由にはならない

連絡を望まないと伝えられている、ブロックされている場合は、別の経路からお祝いを届ける必要はありません。送らないと失礼になる、機会を失うと自分を追い込まなくて構いません。
祝うことと、返事を期待することを分ける

送れる関係なら「誕生日おめでとう。よい一年になりますように」と短く伝える形があります。お祝いの後に近況の質問や会う約束を重ねる前に、相手が会話を望むかを確かめましょう。
返信の有無を、誕生日の効果として採点しない

「ありがとう」という返事は、そのお祝いへの返答として受け止められます。絵文字や返信の時刻から復縁の意思は分かりません。返事がなければ、届いたかを別の手段で確認する必要はありません。
送らない選択も、駆け引きにしなくてよい


つらくなると分かっているなら、送らず自分の一日を過ごせます。沈黙すれば相手が追ってくるという保証はありません。祝う気持ちはメモに残すだけにもでき、相手の反応で自分の選択を評価しなくて構いません。
よくある質問
送らないと、元彼は私を気にしますか?
相手の反応は予測できません。送るかどうかは、気にさせるためではなく、現在の関係と自分の負担を基準に選びましょう。
誕生日を祝うかどうかも、今の関係から選ぼう

元彼の誕生日だからといって、連絡しなければならないわけではありません。送るなら短いお祝いとして伝え、返事や復縁を条件にしない範囲を考えてみましょう。相手が連絡を望んでいない場合や、自分がつらくなる場合は、送らない選択もできます。
元彼へ連絡する目的を整理したいときは、マッチングアプリで元彼を見つけたら|いいね・連絡を迷うときの考え方も参考にしてください。


